Uitstelgedrag verminderen

Vervelende klusjes of taken wil ik nog wel eens uitstellen. Ik ben geneigd om de leuke dingen eerst te doen. Op zich is dit pas een probleem als ik denk dat het een probleem is. Op zo’n moment is er sprake van uitstelgedrag. Veel mensen zullen hiermee bekend zijn. Je voelt je slecht omdat bepaalde taken of klusjes die je had willen doen niet gedaan hebt. Je weet dat het verkeerd was om het uit te stellen en daar heb je nu spijt van. Ik denk dat er maar weinig mensen zijn die niet af en toe spijt hebben van hun uitstelgedrag. Zowel privé als op je werk kan dit tegen je werken. Gelukkig kun je leren om je uitstelgedrag te verminderen. Er zijn diverse oorzaken te onderkennen waarom iemand uitstelgedrag vertoont. Hierdoor kun je ook niet zeggen dat er één specifieke aanpak is om je uitstelgedrag te verminderen. Je zult voor jezelf dienen te ontdekken wat voor jou werkt. In dit boek zijn de beste strategieën en tips tegen uitstelgedrag verzameld. Ga daarmee aan de slag en je zal ontdekken wat voor jou het beste werkt.Opmerking: Dit is het cursusboek van de gelijknamige E-learning cursus (waar dit boek een onderdeel van is).