Onbewust Bewust

Ons onderbewuste bepaald voor een groot gedeelte wat wij denken en doen. De meeste mensen zijn zich hier niet of nauwelijks van bewust en leven dan ook onbewust bewust. Waar wij ons van bewust zijn (ons bewustzijn), is slechts het topje van de ijsberg. Ons onderbewuste is het gedeelte dat onder water zit. Het onderbewuste is daarom voor ons onzichtbaar en moeilijk toegankelijk.

Toch zijn er methodes en technieken die het mogelijk maken om bewuster met ons onderbewuste om te gaan. Met behulp hiervan kun je jezelf als het ware her-programmeren. Deze technieken zijn bijvoorbeeld te gebruiken om angst en depressieve gevoelens te verminderen. Belangrijk is dat je je dan openstelt voor jouw gevoel en geloof en vertrouwen hebt dat je kunt veranderen.

Werken met je onderbewuste is voor een groot deel werken met je gevoel en hierop vertrouwen. Dit zal niet voor iedereen even eenvoudig zijn omdat in onze westerse cultuur wij geleerd hebben om vooral te vertrouwen op ons verstand. Om te leren werken met je onderbewuste dien je bekend te zijn hoe je onderbewuste werkt en hoe je daar mee dient om te gaan. Je onderbewuste dient de juiste instructies te krijgen om  tot het gewenste resultaat te komen.