Wanneer iemand hardop praat in zichzelf dan kijken wij daarvan vreemd op. Maar wat wij ons niet altijd realiseren, is dat wij heel veel tegen onszelf praten. Wij hebben allemaal een innerlijke stem in ons hoofd. Maar al te vaak is die stem kritisch. Bijvoorbeeld als wij soms s ’ochtends in de spiegel kijken dan zegt die stem in je hoofd zo iets van: “nou, je ziet er vandaag weer niet uit zeg”. Waarschijnlijk is dit voor mensen die soms last hebben van een ochtendhumeur wel herkenbaar. Ook kunnen wij een innerlijke dialoog hebben met de stem in ons hoofd. Piekeren is daar een voorbeeld van. Op het moment dat wij alleen met onze gedachten zijn dan komt die stem met name naar de voorgrond. Natuurlijk is die stem niet altijd negatief of kritisch. Maar je kunt eenvoudig doorslaan in teveel zelfkritiek waardoor je zelfvertrouwen ondermijnd wordt.
Op een goede manier met jezelf communiceren is een essentiële vaardigheid om gelukkig en succesvol te worden. Deze e-learning cursus zal je helpen om deze vaardigheid te leren of verder te ontwikkelen.
